Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult? Berikut Penjelasannya

Bolehkah ibu hamil minum yakult? Pertanyaan ini sering muncul seiring dengan banyaknya mitos yang menyatakan bahwa Yakult tidak aman dikonsumsi selama kehamilan. Padahal, banyak orang yang menggunakan yakult untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan menjaga kesehatan pencernaan. 

Ibu hamil juga termasuk salah satunya. Banyak ibu hamil yang mengkonsumsi yakult supaya kesehatan pencernaan tetap terjaga. Namun, bolehkah ibu hamil minum Yakult? Lalu apakah tidak ada efek samping untuk janin? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, simak penjelasan berikut!

Inilah 2 Fakta Yakult untuk Ibu Hamil

1. Kandungan Yakult Aman untuk Ibu Hamil

Yakult merupakan produk yang dibuat dari susu sebagai bahan utama. Susu diolah dengan cara fermentasi menggunakan bakteri baik, yaitu Lactobacillus casei. Melalui fermentasi itulah produk olahan susu ini mengandung bakteri hidup atau probiotik. Adanya kandungan bakteri baik dalam Yakult dapat membantu melancarkan sistem pencernaan, sehingga kesehatan tubuh bisa meningkat.

Minuman probiotik yang berisi bakteri baik seperti Yakult sangat baik untuk membantu melancarkan pencernaan. Kondisi kehamilan tidak akan terpengaruh oleh konsumsi minuman probiotik seperti Yakult. Dengan demikian, maka Yakult aman diminum oleh ibu hamil. Baik pada saat hamil muda maupun saat kehamilan sudah memasuki trimester akhir.

Sama seperti jenis minuman fermentasi lainnya, Yakult memiliki komposisi berupa susu bubuk skim, air, sukrosa, bakteri Lactobacillus casei, dan perasa tambahan. Semua komposisi yang terkandung dalam Yakult tidak ada larangan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Artinya, Yakult boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Namun, pastikan kemasan Yakult tidak rusak sebelum meminumnya.

2. Manfaat Yakult Jika Dikonsumsi Selama Hamil

Jawaban dari pertanyaan ‘Bolehkah ibu hamil minum Yakult?’ adalah Boleh. Produk yang mengandung probiotik seperti Yakult dipercaya aman dikonsumsi oleh ibu hamil. National Library of Medicine menyatakan bahwa probiotik dalam Yakult bisa ditoleransi dengan baik oleh ibu hamil. Bahkan, ada sejumlah manfaat yang bisa didapatkan dari konsumsi Yakult.

Nutrisi yang terkandung dalam Yakult dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan sekaligus mengatasi masalah yang terjadi. Mulai dari diare, perut kembung, hingga sembelit. Selain itu, minuman susu fermentasi yang mengandung probiotik seperti Yakult juga dapat memberikan banyak manfaat lainnya bagi tubuh, diantaranya adalah:

• Mampu meningkatkan kekebalan tubuh selama kehamilan
• Menjaga keseimbangan mikroorganisme baik di dalam tubuh
• Menekan pertumbuhan bakteri jahat dalam usus
• Membantu mengurangi pertumbuhan dan penumpukan racun dalam usus akibat bakteri jahat

Aturan minum Yakult untuk Ibu hamil

Meskipun minum Yakult dipercaya aman bagi ibu hamil karena bisa membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, namun ada aturan penting yang harus diketahui bagi ibu hamil yang ingin mengkonsumsi Yakult. Produk minuman probiotik ini tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Selain itu, pastikan untuk melihat tanggal kadaluarsa yang ada di kemasan produk.

Umumnya, Yakult hanya boleh dikonsumsi maksimal 2 botol dalam sehari oleh orang dewasa. Jika dikonsumsi secara berlebih oleh ibu hamil, produk ini justru bisa memberikan dampak buruk yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Dampak buruk yang mungkin muncul mulai dari alergi, meningkatkan risiko infeksi, memicu sakit kepala, dan mengganggu sistem pencernaan.

Itulah penjelasan lengkap mengenai keamanan Yakult untuk ibu hamil. Jadi, jawaban dari pertanyaan bolehkah ibu hamil minum Yakult adalah boleh dan aman. Yakult boleh diminum oleh ibu hamil yang mengalami masalah sembelit dan aman bagi janin yang dikandung. 

Namun, konsumsi Yakult tidak boleh berlebihan. Jika masalah pencernaan yang dialami oleh ibu hamil disertai dengan muntah dan diare, sebaiknya periksakan kondisi kesehatan ke dokter terdekat. Anda juga bisa menambah informasi mengenai kesehatan ibu hamil dengan mengunjungi http://morulaivf.co.id/.