Bolehkah Ibu Hamil Pakai Parfum? Ini Penjelasannya

Saat hamil, Moms jadi lebih hati-hati dalam memilih produk, termasuk parfum. Banyak yang bertanya-tanya, apakah aman memakai parfum saat mengandung? Jawabannya bisa iya, bisa tidak tergantung jenis parfum dan kandungan di dalamnya. Yuk, bahas dampak potensial dan tips aman memilih parfum agar Moms tetap nyaman tanpa risiko bagi janin.

Apakah Parfum Aman untuk Ibu Hamil?

Sebagian besar parfum komersial mengandung bahan kimia sintetis, termasuk phthalates, parabens, dan senyawa pewangi (fragrance compounds) yang bisa memicu reaksi sensitif, baik untuk kulit Moms maupun perkembangan janin di awal kehamilan. Beberapa bahan parfum bisa bersifat endocrine disruptors, yakni zat yang dapat mengganggu keseimbangan hormon tubuh. Meski belum ada bukti klinis yang menyatakan parfum langsung berbahaya saat hamil, ada baiknya Moms tetap berhati-hati terutama selama trimester pertama.

Baca juga: Amankah Menggunakan Lilin Aromaterapi Saat Hamil?

Dampak Negatif Parfum bagi Kehamilan

• Iritasi Kulit dan Alergi
  Selama hamil, kulit jadi lebih sensitif. Parfum bisa menyebabkan kemerahan, gatal, atau ruam pada area kulit yang disemprotkan.

• Pusing dan Mual
  Aroma menyengat atau terlalu tajam dapat memicu mual, apalagi jika Moms sedang mengalami morning sickness.

• Gangguan Hormon
  Kandungan seperti phthalates diduga bisa memengaruhi sistem hormon reproduksi, meskipun risiko aktualnya masih diperdebatkan di kalangan ilmiah.

• Efek Potensial pada Janin
  Beberapa riset awal mengaitkan paparan bahan kimia sintetis berlebihan dengan risiko masalah perkembangan janin, meskipun hasilnya belum cukup konklusif.

Baca juga: 9 Cara Mengatasi Penciuman Ibu Hamil yang Sensitif

Tips Memilih Parfum yang Aman untuk Ibu Hamil

Sumber gambar: iStock

1. Pilih Parfum Berbahan Alami

Selama masa kehamilan, memilih parfum berbahan alami sangat dianjurkan agar tidak membahayakan kesehatan. Carilah label “natural” atau “organik” dan pastikan produk tidak mengandung alkohol berlebihan, phthalates, atau bahan kimia sintetis lainnya. Komposisi seperti minyak esensial dari lavender, chamomile, atau citrus cenderung lebih aman dan menenangkan bagi tubuh Moms.

Parfum berbasis tumbuhan tidak hanya lebih ringan aromanya, tetapi juga minim risiko iritasi dan aman untuk sistem pernapasan yang cenderung lebih sensitif saat hamil. Selain itu, aroma alami juga bisa membantu mengurangi stres ringan dan memberi efek relaksasi yang Moms butuhkan selama kehamilan berlangsung.

2. Gunakan Sedikit Saja

Penggunaan parfum selama hamil sebaiknya dibatasi, cukup beberapa semprotan saja di area tertentu. Hindari menyemprotkan langsung ke kulit, terutama di bagian leher atau dada, karena bisa menimbulkan iritasi atau reaksi alergi. Moms bisa menyemprotkannya pada pakaian atau pergelangan tangan dari jarak aman.

Dengan penggunaan secukupnya, aroma parfum tetap bisa dinikmati tanpa mengganggu sistem pernapasan atau menimbulkan ketidaknyamanan. Wewangian yang terlalu menyengat justru bisa memicu mual atau sakit kepala, terutama pada trimester pertama saat indra penciuman menjadi lebih sensitif.

Baca juga: Ketahui 9 Aktivitas yang Dilarang Menjelang Melahirkan

3. Hindari Penggunaan di Area Sensitif

Beberapa area tubuh seperti perut dan payudara menjadi lebih sensitif selama hamil. Oleh karena itu, hindari menyemprotkan parfum di bagian-bagian tersebut karena bahan aktif dalam parfum bisa terserap ke dalam kulit dan berpotensi memengaruhi janin secara tidak langsung.

Moms juga sebaiknya menghindari penggunaan parfum di area yang akan bersentuhan langsung dengan bayi setelah lahir, seperti dada, karena bisa meninggalkan residu kimia. Menjaga kulit tetap bebas dari iritasi merupakan langkah bijak demi kenyamanan selama kehamilan.

4. Tes Alergi Terlebih Dahulu

Sebelum rutin menggunakan parfum baru, sangat penting untuk melakukan tes alergi. Oleskan sedikit parfum pada kulit bagian dalam lengan dan tunggu selama 24 jam. Jika muncul kemerahan, gatal, atau sensasi terbakar, sebaiknya hentikan pemakaian dan pilih alternatif lain yang lebih ramah untuk kulit Moms.

Respons kulit yang berubah selama kehamilan membuat Moms lebih rentan terhadap reaksi alergi, bahkan dari produk yang sebelumnya terasa aman. Uji coba ini menjadi langkah sederhana tapi penting agar penggunaan parfum tetap aman tanpa menimbulkan efek samping.

Baca juga: Skincare untuk Ibu Hamil: Panduan Lengkap untuk Perawatan Kulit yang Aman dan Efektif

5. Gunakan Parfum Saat Udara Terbuka

Menggunakan parfum sebaiknya dilakukan di ruang terbuka agar aroma tidak terkonsentrasi secara berlebihan. Hindari menyemprotkan parfum di ruangan tertutup atau sebelum tidur karena uap kimianya bisa terhirup sepanjang malam, yang berisiko bagi sistem pernapasan Moms maupun janin.

Dengan menyemprotkan parfum sebelum keluar rumah, Moms bisa menikmati aroma segar tanpa paparan berlebihan. Ini membantu menjaga kenyamanan dan menghindari mual akibat wewangian yang terlalu tajam, terutama di masa-masa awal kehamilan saat indra penciuman cenderung lebih sensitif.

Alternatif Parfum Aman untuk Ibu Hamil

Sumber gambar: iStock

• Body mist berbasis air

• Essential oil diffuser di rumah

• Parfum solid (balm perfume) tanpa alkohol

• Parfum roll-on alami berbahan dasar minyak kelapa atau jojoba

Produk-produk ini biasanya lebih ringan dan tidak terlalu tajam sehingga lebih aman dan nyaman untuk digunakan setiap hari oleh Moms.

Memakai parfum saat hamil sebenarnya boleh saja, asalkan Moms cermat memilih jenis dan bahan yang digunakan. Pilihlah parfum alami, gunakan seperlunya, dan hindari aroma menyengat. Kenyamanan dan keamanan selama kehamilan tetap jadi prioritas utama.

Untuk informasi lebih mendalam mengenai kesehatan sistem reproduksi, program kehamilan, atau solusi untuk masalah infertilitas, dokter-dokter di Morula IVF Indonesia siap membantu. Klinik fertilitas Morula IVF menawarkan konsultasi yang komprehensif dan profesional serta berbagai teknologi canggih seperti Inseminasi Buatan, Bayi Tabung, dan lainnya. Dengan pengalaman lebih dari dua dekade, Morula IVF memiliki tim spesialis kandungan yang berdedikasi untuk mendukung Moms & Dads dalam usaha memiliki anak yang sehat. Hubungi Morula IVF melalui website resmi atau secara langsung untuk mendapatkan informasi lebih lanjut dan konsultasi. 

Referensi:

• The Bump. “Is It Safe to Wear Perfume During Pregnancy?”. Tanggal Akses 19 Juni 2025.
• American Pregnancy Association. “Perfume and Pregnancy”. Tanggal Akses 19 Juni 2025.
• Bastille Parfums. “Parfum et grossesse: un danger pour les femmes enceintes?”. Tanggal Akses 19 Juni 2025.