Amankah Ibu Hamil Angkat Beban? Ini Penjelasannya
Bagi sebagian Moms, kehamilan bukan alasan untuk berhenti aktif. Bahkan, banyak yang tetap ingin melakukan olahraga, termasuk latihan angkat beban. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah “Apakah aman bagi ibu…
Selengkapnya