Mengatasi Sakit Gigi Saat Hamil dengan Aman

Sakit gigi saat hamil bukan hal langka. Bahkan banyak Moms yang baru mengalami keluhan ini justru saat sedang mengandung. Rasa nyut-nyutan yang datang tiba-tiba bisa sangat mengganggu, apalagi saat tubuh juga tengah beradaptasi dengan perubahan hormon. Pertanyaannya, apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya tanpa membahayakan janin?

Penyebab Sakit Gigi Saat Hamil

Sumber gambar: iStock

1. Perubahan Hormon

Saat hamil, kadar hormon estrogen dan progesteron meningkat drastis. Kondisi ini bisa menyebabkan pembuluh darah di gusi melebar, sehingga Moms jadi lebih rentan mengalami radang gusi atau infeksi ringan.

Baca juga: Gusi Bengkak Saat Hamil, Kenali Penyebab dan Solusinya

2. Penumpukan Plak

Mual dan muntah selama kehamilan membuat beberapa Moms jadi malas menyikat gigi. Akibatnya, plak menumpuk dan bisa menyebabkan gigi berlubang atau nyeri.

3. Kekurangan Kalsium

Kalsium penting untuk menjaga kekuatan gigi dan tulang. Jika asupan kalsium harian Moms tidak cukup, tubuh bisa “mengambil” dari simpanan tulang dan gigi, sehingga rentan keropos.

Baca juga: Ketahui Gejala Kekurangan Kalsium pada Ibu Hamil

4. Perubahan Pola Makan

Ngidam makanan manis atau asam saat hamil bisa memengaruhi kesehatan gigi. Terlalu sering mengonsumsi makanan manis tanpa perawatan gigi yang cukup bisa memicu gigi berlubang.

5. Peningkatan Aliran Darah

Saat hamil, volume darah meningkat, termasuk di sekitar mulut. Hal ini membuat gusi menjadi lebih sensitif, mudah berdarah, atau terasa sakit walaupun tidak ada kerusakan gigi yang parah.

Risiko Sakit Gigi yang Tak Diobati Selama Kehamilan

Jangan sepelekan nyeri gigi saat hamil, karena dampaknya bisa lebih dari sekadar rasa tidak nyaman.

• Infeksi Gigi Bisa Menyebar ke Aliran Darah, dan ini berpotensi membahayakan janin jika tidak ditangani.

• Risiko Kelahiran Prematur meningkat jika Moms mengalami penyakit gusi berat atau infeksi kronis.

• Kesulitan Makan, karena nyeri membuat selera makan menurun, padahal tubuh membutuhkan nutrisi lebih saat hamil.

• Stres dan Kurang Tidur, yang berakibat buruk untuk kesehatan fisik dan emosional Moms selama kehamilan.

Baca juga:Asupan Gizi Ibu Hamil: Panduan Nutrisi Lengkap untuk Kesehatan Ibu dan Janin

Cara Mengatasi Sakit Gigi Saat Hamil

Sumber gambar: iStock

1. Kompres Dingin

Gunakan kain bersih yang dibasahi air dingin atau es batu dibungkus tisu, lalu tempelkan ke pipi bagian luar. Ini membantu mengurangi peradangan dan nyeri.

2. Berkumur dengan Air Garam

Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur 2–3 kali sehari. Air garam membantu membunuh bakteri dan meredakan bengkak.

3. Perhatikan Kebersihan Mulut

Meski sedang malas karena mual, cobalah menyikat gigi dengan pasta gigi berfluoride dan sikat yang lembut. Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela.

Baca juga: Bau Mulut Saat Hamil, Kenali Penyebab dan Solusinya

4. Gunakan Obat Nyeri Sesuai Saran Dokter

Beberapa obat pereda nyeri seperti paracetamol umumnya aman untuk ibu hamil jika digunakan sesuai dosis. Namun, Moms sebaiknya tidak mengonsumsi obat apapun tanpa konsultasi dokter.

5. Kunjungi Dokter Gigi

Jika sakit gigi berlangsung lebih dari 2 hari atau makin parah, segera periksa ke dokter gigi. Perawatan gigi saat hamil aman dilakukan, terutama pada trimester kedua.

Cara Mencegah Sakit Gigi Selama Kehamilan

• Periksa ke Dokter Gigi Sejak Awal Kehamilan. Pemeriksaan rutin bisa mencegah masalah gigi memburuk.

• Perbanyak Asupan Kalsium dan Vitamin D dari susu, yoghurt, sayuran hijau, atau suplemen sesuai anjuran dokter.

• Hindari Makanan Manis dan Asam Berlebihan.

• Gunakan Sikat Gigi Lembut dan Obat Kumur Aman untuk Ibu Hamil.

Sakit gigi saat hamil bukan hal yang harus ditahan atau dianggap sepele. Banyak faktor yang memicunya, mulai dari perubahan hormon hingga kebiasaan sehari-hari. Jika tidak ditangani, nyeri gigi bisa berkembang menjadi infeksi serius yang membahayakan Moms dan janin. Dengan menjaga kebersihan mulut, pola makan, dan berkonsultasi dengan dokter gigi sejak awal, Moms bisa mencegah risiko tersebut dan menjalani kehamilan dengan lebih nyaman.

Untuk informasi lebih mendalam mengenai kesehatan sistem reproduksi, program kehamilan, atau solusi untuk masalah infertilitas, dokter-dokter di Morula IVF Indonesia siap membantu. Klinik fertilitas Morula IVF menawarkan konsultasi yang komprehensif dan profesional serta berbagai teknologi canggih seperti Inseminasi Buatan, Bayi Tabung, dan lainnya. Dengan pengalaman lebih dari dua dekade, Morula IVF memiliki tim spesialis kandungan yang berdedikasi untuk mendukung Moms & Dads dalam usaha memiliki anak yang sehat. Hubungi Morula IVF melalui website resmi atau secara langsung untuk mendapatkan informasi lebih lanjut dan konsultasi. 

Referensi:

• Healthline. “Pregnancy Teeth Pain: Causes, Treatment, Prevention”. Tanggal Akses 19 Juni 2025.
• Verywell Health. “Toothache During Pregnancy: Causes, Treatment, and Home Remedies”. Tanggal Akses 19 Juni 2025.