5 Bahan Pakaian yang Nyaman untuk Ibu Hamil

Memilih pakaian yang nyaman selama kehamilan sangat penting untuk mendukung mobilitas dan kenyamanan Moms. Bahan pakaian yang baik sebaiknya lembut, elastis, mampu menyerap keringat, dan tidak menyebabkan iritasi pada kulit. Beberapa pilihan terbaik adalah katun, rayon, modal, bambu, dan jersey. Selain memperhatikan bahan, desain pakaian yang longgar dan fleksibel juga dapat membantu Moms tetap nyaman sepanjang kehamilan.

Mengapa Memilih Bahan Pakaian yang Tepat Itu Penting?

Selama kehamilan, tubuh mengalami banyak perubahan, termasuk kenaikan berat badan, perubahan suhu tubuh, dan sensitivitas kulit yang meningkat. Oleh karena itu, bahan pakaian yang tepat dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan dengan memberikan:

• Sirkulasi udara yang baik untuk menjaga kulit tetap sejuk
• Fleksibilitas dan elastisitas agar bisa menyesuaikan dengan perubahan bentuk tubuh
• Tekstur lembut dan ringan untuk mencegah iritasi kulit
• Kemampuan menyerap keringat agar tetap nyaman, terutama di cuaca panas

Baca juga: Mitos & Fakta Mengenai Pregnancy Glow: Apa yang Perlu Moms Ketahui

Pilihan Bahan Pakaian yang Nyaman untuk Ibu Hamil

Memilih pakaian dengan bahan yang nyaman menjadi hal yang sangat penting. Bahan pakaian yang ideal untuk ibu hamil harus memiliki sirkulasi udara yang baik, tidak menyebabkan iritasi, serta mampu menyesuaikan bentuk tubuh yang terus berkembang. Berikut adalah beberapa jenis bahan pakaian yang direkomendasikan untuk ibu hamil.

1. Katun (Cotton)

Katun adalah bahan alami yang terbuat dari serat kapas. Bahan ini dikenal karena kelembutannya dan kemampuannya dalam menyerap keringat, sehingga sangat cocok untuk digunakan dalam berbagai kondisi cuaca.

Keunggulan:

• Lembut dan nyaman di kulit
• Memiliki sirkulasi udara yang baik
• Mudah menyerap keringat

Pakaian berbahan katun sangat cocok untuk digunakan sehari-hari, baik di rumah maupun saat beraktivitas di luar. Bahan ini juga direkomendasikan untuk pakaian tidur karena memberikan rasa sejuk dan nyaman.

2. Rayon

Rayon adalah bahan semi-sintetis yang terbuat dari serat alami selulosa, biasanya dari kayu atau bambu. Bahan ini memiliki tekstur yang halus dan ringan, sehingga terasa nyaman di kulit.

Keunggulan:

• Ringan dan sejuk di kulit
• Teksturnya halus seperti sutra
• Jatuh dengan alami dan tidak kaku

Rayon sangat cocok digunakan untuk pakaian santai seperti dress hamil atau pakaian tidur. Bahannya yang ringan membuatnya nyaman dikenakan dalam cuaca panas atau saat beristirahat.

3. Modal

Modal adalah bahan kain yang berasal dari serat kayu, terutama kayu beech. Bahan ini memiliki sifat yang mirip dengan rayon tetapi lebih lembut dan tahan lama.

Keunggulan:

• Super lembut dan elastis
• Ramah lingkungan
• Memiliki daya serap tinggi

Modal adalah pilihan yang sangat baik untuk pakaian dalam atau pakaian tidur, terutama bagi ibu hamil yang memiliki kulit sensitif. Karena sifatnya yang elastis, modal juga cocok untuk pakaian sehari-hari yang mengikuti perubahan bentuk tubuh selama kehamilan.

4. Bambu (Bamboo Fabric)

Bahan dari serat bambu semakin populer karena sifatnya yang alami, ramah lingkungan, dan memiliki banyak manfaat kesehatan bagi kulit.

Keunggulan:

• Antibakteri dan anti-iritasi
• Menyerap kelembapan lebih baik dibandingkan katun
• Elastis dan mengikuti bentuk tubuh

Pakaian berbahan bambu sangat cocok bagi ibu hamil yang mudah berkeringat atau memiliki kulit sensitif. Selain itu, bahan ini juga sering digunakan untuk pakaian dalam dan pakaian tidur karena sifatnya yang lembut dan nyaman.

5. Jersey

Jersey adalah bahan rajut yang fleksibel dan elastis, sering digunakan untuk pakaian kasual dan pakaian olahraga.

Keunggulan:

• Elastis dan fleksibel
• Lembut dan tidak mudah kusut
• Nyaman untuk pakaian hamil kasual

Jersey sangat cocok untuk pakaian kasual seperti dress hamil, atasan longgar, atau legging hamil. Bahan ini juga bisa digunakan untuk pakaian aktif ibu hamil yang tetap ingin bergerak dengan nyaman.

Bahan yang Sebaiknya Dihindari

Ada beberapa bahan yang sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama kehamilan:

• Poliester dan akrilik karena tidak menyerap keringat dengan baik dan bisa membuat kulit terasa panas
• Denim tebal karena tidak fleksibel dan bisa menekan perut yang membesar
• Nilon dan spandeks berlebihan karena bisa membuat kulit sulit bernapas dan meningkatkan risiko iritasi

Tips Memilih Pakaian yang Nyaman untuk Ibu Hamil

Tubuh mengalami banyak perubahan, sehingga pakaian yang fleksibel dan breathable menjadi pilihan utama agar Moms tetap merasa nyaman sepanjang hari.

1. Pilih Pakaian yang Longgar dan Fleksibel

Saat hamil, tubuh mengalami perubahan ukuran terutama di area perut, dada, dan pinggul. Oleh karena itu, memilih pakaian yang longgar dan fleksibel sangat penting agar tidak menghambat sirkulasi darah serta memberikan ruang bagi pertumbuhan perut. Hindari pakaian yang terlalu ketat di bagian pinggang atau dada karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan membatasi gerakan.

2. Gunakan Bahan yang Mudah Menyerap Keringat

Ibu hamil cenderung lebih mudah berkeringat karena perubahan hormon dalam tubuh. Oleh karena itu, pilih pakaian yang terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat seperti katun atau bambu. Kedua bahan ini tidak hanya lembut di kulit tetapi juga memungkinkan sirkulasi udara yang baik, menjaga tubuh tetap sejuk meskipun Moms aktif bergerak.

3. Pilih Pakaian dengan Desain Simpel dan Elastis

Pakaian dengan desain sederhana dan elastis adalah pilihan terbaik selama kehamilan. Dress dengan tali pinggang longgar, tunik, atau celana hamil dengan pinggang elastis dapat menyesuaikan bentuk tubuh yang terus berubah tanpa menekan perut. Hindari pakaian dengan terlalu banyak detail seperti kancing ketat atau ritsleting di area perut karena bisa membuat tidak nyaman.

4. Prioritaskan Kenyamanan Dibandingkan Tren

Meskipun mengikuti tren fashion bisa menyenangkan, kenyamanan tetap harus menjadi prioritas utama selama kehamilan. Pakaian yang nyaman akan membantu Moms beraktivitas lebih leluasa tanpa merasa sesak atau terbatas. Pilih pakaian yang memberikan dukungan ekstra, seperti bra hamil yang nyaman dan legging khusus ibu hamil, yang dirancang untuk menopang perut dengan baik.

5. Pilih Pakaian dengan Bukaan Depan untuk Kemudahan Menyusui

Jika Moms berencana untuk menyusui setelah melahirkan, pertimbangkan untuk memilih pakaian yang dapat digunakan setelah persalinan. Dress atau atasan dengan bukaan depan adalah pilihan praktis yang memudahkan menyusui tanpa perlu berganti pakaian. Dengan begitu, Moms tidak hanya mendapatkan pakaian yang nyaman saat hamil, tetapi juga fungsional setelah melahirkan.

Baca juga: Persiapan Sebelum Persalinan, Lakukan 9 Tips Ini!

Memilih bahan pakaian yang nyaman selama kehamilan sangat penting untuk mkenyamanan keseharian Moms. Katun, rayon, modal, bambu, dan jersey adalah pilihan terbaik karena sifatnya yang lembut, elastis, dan menyerap keringat. Hindari bahan sintetis seperti poliester atau nilon yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan. Selain itu, pilihlah desain pakaian yang longgar dan fleksibel agar bisa digunakan hingga akhir kehamilan. Dengan bahan yang tepat, Moms bisa tetap merasa nyaman dan bebas bergerak sepanjang masa kehamilan.

Untuk informasi lebih mendalam mengenai kesehatan sistem reproduksi, program kehamilan, atau solusi untuk masalah infertilitas, dokter-dokter di Morula IVF Indonesia siap membantu. Klinik fertilitas Morula IVF menawarkan konsultasi yang komprehensif dan profesional serta berbagai teknologi canggih seperti Inseminasi Buatan, Bayi Tabung, dan lainnya. Dengan pengalaman lebih dari dua dekade, Morula IVF memiliki tim spesialis kandungan yang berdedikasi untuk mendukung Moms dalam usaha memiliki anak yang sehat. Hubungi Morula IVF melalui website resmi atau secara langsung untuk mendapatkan informasi lebih lanjut dan konsultasi. 

Referensi

• The Odd Factory. “The Ideal Fabric and Design Types for Your Maternity Wear”. Diakses pada 16 Februari 2025.
• Mama Style Store. “Which Fabric is Best for Maternity Wear?”. Diakses pada 16 Februari 2025.
• Fabric Lore. “Pregnancy and Fabrics”. Diakses pada 16 Februari 2025.
• Health Hub. “Looking and Feeling Good When Pregnant”. Diakses pada 16 Februari 2025.