Pijat Perut Bisa Bantu Cepat Hamil, Benarkah?

Banyak pasangan yang tengah menanti momongan mencari berbagai cara alami untuk meningkatkan peluang kehamilan, termasuk pijat perut. Sebagian orang percaya pijat perut bisa memperlancar peredaran darah ke organ reproduksi, menyeimbangkan hormon, hingga mengurangi stres. Tapi apakah pijat perut benar-benar bisa mempercepat kehamilan?

Kesimpulan singkatnya, pijat perut bisa memberikan manfaat untuk relaksasi dan kesehatan reproduksi, tetapi tidak ada bukti ilmiah kuat yang menyatakan metode ini langsung membuat Moms lebih cepat hamil. Meski begitu, efek positif dari pijat, seperti mengurangi ketegangan otot dan memperbaiki aliran darah, tetap bisa mendukung kesehatan reproduksi secara tidak langsung. Yuk, kita bahas lebih detail!

Apa Itu Pijat Perut untuk Kesuburan?

Pijat perut atau sering disebut “fertility massage” adalah teknik pijat lembut pada area perut, pinggul, hingga punggung bawah dengan tujuan mendukung fungsi organ reproduksi. Praktiknya beragam, mulai dari pijat tradisional hingga metode modern yang lebih terarah.

Pijat ini biasanya dilakukan dengan fokus pada:

• Meningkatkan sirkulasi darah di area rahim dan ovarium

• Mengurangi ketegangan otot di sekitar panggul

• Mendukung keseimbangan hormon tubuh

• Mengurangi stres emosional yang sering memengaruhi kesuburan

Baca juga: Rekomendasi 9 Makanan Pelancar Persalinan Alami

Potensi Manfaat Pijat Perut bagi Moms

Sumber gambar: iStock

1. Melancarkan Sirkulasi Darah ke Organ Reproduksi

Aliran darah yang sehat ke rahim dan ovarium penting untuk menunjang proses ovulasi dan penebalan dinding rahim. Beberapa ahli terapi pijat percaya, pijat perut dapat membantu memperlancar peredaran darah, meski buktinya masih terbatas secara ilmiah.

2. Mengurangi Stres

Stres kronis bisa mengganggu siklus ovulasi. Pijat perut, seperti pijat relaksasi lainnya, dapat menurunkan kadar hormon stres (kortisol). Kondisi rileks ini bisa menjadi faktor pendukung agar tubuh lebih siap untuk proses kehamilan.

3. Membantu Mengurangi Nyeri Haid

Beberapa Moms yang rutin melakukan pijat perut melaporkan nyeri haid yang lebih ringan. Efek ini bisa membuat tubuh lebih nyaman, sekaligus menjaga kesehatan siklus menstruasi.

Baca juga: Atasi Nyeri Haid dengan 8 Langkah Praktis

4. Mendukung Kesadaran Tubuh

Melalui pijat, Moms bisa lebih mengenali kondisi tubuh sendiri, termasuk siklus haid dan perubahan di area perut. Kesadaran tubuh ini bisa membantu dalam perencanaan kehamilan.

Kapan Sebaiknya Moms Menghindari Pijat Perut?

Meski terlihat aman, ada beberapa kondisi ketika pijat perut tidak dianjurkan:

• Saat sedang hamil muda (risiko kontraksi rahim)

• Jika ada masalah kesehatan reproduksi serius (misalnya endometriosis parah atau miom besar)

• Saat mengalami infeksi perut atau panggul

• Jika dokter kandungan menyarankan untuk menghindarinya

Oleh karena itu, konsultasi dengan tenaga medis sangat penting sebelum mencoba terapi pijat perut, terutama jika sedang dalam program hamil.

Baca juga: Melancarkan Proses Persalinan dengan Pijat Perineum

Tips Aman Mencoba Pijat Perut

• Lakukan dengan terapis yang berpengalaman dalam pijat kesuburan.

• Gunakan teknik pijat lembut, hindari tekanan berlebihan di area rahim.

• Pastikan tubuh dalam keadaan sehat dan tidak ada kontraindikasi medis.

• Kombinasikan dengan pola hidup sehat: makan bergizi, olahraga rutin, cukup tidur, dan manajemen stres.

Pijat perut memang tidak terbukti secara ilmiah dapat langsung mempercepat kehamilan, tetapi manfaatnya dalam meningkatkan relaksasi, melancarkan sirkulasi darah, dan mengurangi stres tetap bisa mendukung program hamil. Bagi Moms dan Dads yang sedang berjuang mendapatkan buah hati, pijat perut bisa menjadi terapi tambahan yang membantu tubuh lebih siap, meski tetap perlu dikombinasikan dengan pendekatan medis dan gaya hidup sehat.

Untuk informasi lebih mendalam mengenai kesehatan sistem reproduksi, program kehamilan, atau solusi untuk masalah infertilitas, dokter-dokter di Morula IVF Indonesia siap membantu. Klinik fertilitas Morula IVF menawarkan konsultasi yang komprehensif dan profesional serta berbagai teknologi canggih seperti Inseminasi Buatan, Bayi Tabung, dan lainnya. Dengan pengalaman lebih dari dua dekade, Morula IVF memiliki tim spesialis kandungan yang berdedikasi untuk mendukung Moms & Dads dalam usaha memiliki anak yang sehat. Hubungi Morula IVF melalui website resmi atau secara langsung untuk mendapatkan informasi lebih lanjut dan konsultasi. 

Referensi:

• Healthline. “Self Fertility Massage: Can It Help You Get Pregnant?”. Tanggal Akses 19 Juni 2025.
• Cleveland Clinic. “Prenatal Massage: What You Need to Know”. Tanggal Akses 19 Juni 2025.
• National Library of Medicine. “Massage therapy research review”. Tanggal Akses 19 Juni 2025.