Dampak Merokok terhadap Kesuburan Pria dan Wanita

Merokok tidak hanya berdampak pada paru-paru dan jantung, tetapi juga bisa menjadi penghalang besar bagi Moms yang sedang merencanakan kehamilan. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa zat-zat kimia dalam rokok dapat merusak sistem reproduksi baik pada pria maupun wanita, bahkan mengganggu keseimbangan hormon penting dalam proses kehamilan. Namun sebelum kita masuk lebih dalam, satu hal yang […]

Merokok tidak hanya berdampak pada paru-paru dan jantung, tetapi juga bisa menjadi penghalang besar bagi Moms yang sedang merencanakan kehamilan. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa zat-zat kimia dalam rokok dapat merusak sistem reproduksi baik pada pria maupun wanita, bahkan mengganggu keseimbangan hormon penting dalam proses kehamilan.

Namun sebelum kita masuk lebih dalam, satu hal yang perlu dicatat: berhenti merokok memang tidak mudah, tapi mengetahui dampaknya terhadap kesuburan bisa menjadi langkah awal untuk membuat keputusan yang lebih sehat. Yuk, simak sampai akhir, Moms!

Rokok mengandung lebih dari 7.000 bahan kimia, dan banyak di antaranya bersifat toksik terhadap organ reproduksi. Pada wanita, merokok telah terbukti menurunkan jumlah dan kualitas sel telur, serta mengganggu proses ovulasi. Sementara pada pria, rokok bisa menurunkan kualitas sperma, mengurangi mobilitas, dan meningkatkan risiko kerusakan DNA pada sperma.

Dampak Merokok terhadap Kesuburan Wanita

Sumber gambar: Freepik

Bagi Moms yang sedang berusaha hamil, penting untuk memahami bagaimana rokok dapat menghambat proses alami dalam tubuh. Merokok memengaruhi:

1. Jumlah dan Kualitas Sel Telur

Merokok dapat memberikan dampak serius terhadap jumlah dan kualitas sel telur dalam tubuh wanita. Kandungan racun dalam rokok, seperti nikotin dan tar, terbukti mempercepat penurunan jumlah folikel ovarium, yaitu kantung kecil yang menyimpan dan mematangkan sel telur dalam ovarium. Akibatnya, cadangan ovarium pada wanita perokok cenderung menurun lebih cepat dari seharusnya, yang berdampak pada kesuburan secara keseluruhan.

Penurunan cadangan sel telur ini tidak hanya mempercepat datangnya menopause, tetapi juga mengurangi peluang keberhasilan untuk hamil, baik secara alami maupun melalui program kehamilan seperti bayi tabung (IVF). Kualitas sel telur yang buruk juga meningkatkan risiko keguguran dan kelainan genetik pada janin. Oleh karena itu, berhenti merokok merupakan langkah penting untuk menjaga kualitas kesuburan dan meningkatkan peluang kehamilan yang sehat.

2. Gangguan Ovulasi

Nikotin dan zat kimia lain dalam rokok dapat mengganggu proses ovulasi, yaitu pelepasan sel telur dari ovarium ke tuba falopi. Gangguan ovulasi adalah salah satu penyebab infertilitas paling umum, dan wanita yang merokok cenderung mengalami ovulasi yang tidak teratur atau bahkan tidak berovulasi sama sekali. Tanpa ovulasi, tentu saja proses pembuahan tidak bisa terjadi.

Ketidakseimbangan hormon akibat bahan kimia dalam rokok juga memperparah gangguan siklus menstruasi, yang membuat masa subur menjadi sulit diprediksi. Bagi Moms yang sedang merencanakan kehamilan, kondisi ini bisa menjadi hambatan besar. Menghentikan kebiasaan merokok akan membantu mengembalikan fungsi hormonal tubuh ke kondisi optimal dan meningkatkan kemungkinan terjadinya ovulasi secara teratur.

3. Kerusakan pada Saluran Tuba Falopi

Salah satu dampak paling berbahaya dari merokok terhadap kesuburan wanita adalah kerusakan pada saluran tuba falopi. Tuba falopi memiliki peran vital dalam proses kehamilan karena menjadi jalur bertemunya sel telur dan sperma serta tempat awal terjadinya pembuahan. Zat beracun dari rokok bisa merusak lapisan halus dalam saluran ini dan menyebabkan penyumbatan atau kelainan fungsi.

Kerusakan pada tuba falopi tidak hanya menurunkan peluang kehamilan secara alami, tetapi juga meningkatkan risiko kehamilan ektopik, yaitu kondisi ketika embrio menempel di luar rahim umumnya di tuba falopi. Kehamilan ektopik merupakan kondisi darurat medis yang bisa mengancam nyawa. Untuk mencegah komplikasi serius dan menjaga kesehatan reproduksi, menghentikan kebiasaan merokok secepat mungkin adalah keputusan terbaik.

Dampak Merokok terhadap Kesuburan Pria

Sumber gambar: iStock

Kesuburan bukan hanya soal wanita, Moms. Peran pria sangat penting, dan merokok juga berdampak besar pada kualitas sperma.

1. Penurunan Jumlah dan Motilitas Sperma

Merokok secara signifikan memengaruhi kuantitas dan kualitas sperma pria. Kandungan racun seperti nikotin, karbon monoksida, dan logam berat dalam rokok diketahui dapat menurunkan jumlah sperma yang diproduksi oleh testis. Semakin sedikit sperma yang tersedia, maka semakin kecil kemungkinan pembuahan bisa terjadi secara alami.

Tak hanya jumlah, motilitas atau kemampuan sperma untuk bergerak menuju sel telur juga terpengaruh. Sperma yang tidak bisa bergerak dengan cepat atau efisien akan kesulitan mencapai sel telur untuk proses pembuahan. Ini menjadi hambatan besar dalam proses kehamilan, terutama jika pasangan tengah menjalani program hamil. Menghentikan kebiasaan merokok bisa menjadi langkah awal dalam meningkatkan kualitas sperma dan memperbesar peluang kehamilan.

2. Peningkatan Kerusakan DNA

Zat berbahaya dalam rokok juga berdampak langsung terhadap struktur genetik sperma. Kerusakan DNA sperma akibat paparan bahan kimia dalam rokok dapat menyebabkan berbagai masalah serius, mulai dari keguguran hingga kelainan genetik pada janin. Bahkan jika pembuahan berhasil, embrio yang terbentuk dari sperma dengan DNA rusak memiliki risiko lebih tinggi untuk tidak berkembang secara optimal.

Dalam jangka panjang, kerusakan DNA ini juga berkaitan dengan peningkatan risiko infertilitas pada pria. Sperma dengan struktur genetik yang tidak sempurna cenderung gagal membuahi sel telur atau menghasilkan kehamilan yang sehat. Oleh karena itu, berhenti merokok tidak hanya penting untuk kesehatan pribadi, tapi juga untuk mendukung proses kehamilan yang aman dan sehat bagi pasangan.

3. Gangguan Hormon Testosteron

Testosteron adalah hormon utama pria yang berperan dalam pembentukan dan pematangan sperma. Merokok telah terbukti menurunkan kadar hormon ini, yang secara langsung memengaruhi produksi sperma serta fungsi seksual pria. Rendahnya kadar testosteron juga dapat menurunkan libido, mengganggu ereksi, dan mengurangi frekuensi hubungan seksual yang penting dalam proses perencanaan kehamilan.

Ketidakseimbangan hormon akibat merokok juga bisa berdampak pada kesehatan secara keseluruhan, termasuk energi harian dan suasana hati. Bagi pria yang sedang menjalani program kehamilan bersama pasangannya, menjaga kestabilan hormon menjadi kunci penting. Menghentikan kebiasaan merokok adalah salah satu cara paling efektif untuk membantu menjaga keseimbangan hormon dan mendukung keberhasilan kehamilan.

Merokok Pasif dan Kesuburan

Tidak hanya perokok aktif yang berisiko, Moms. Perokok pasif juga bisa mengalami dampak yang tidak kalah serius. Paparan asap rokok di lingkungan rumah atau kantor bisa mengganggu keseimbangan hormon dan memengaruhi siklus menstruasi. Perempuan yang terpapar asap rokok secara pasif memiliki peluang hamil lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak terpapar sama sekali.

Dampak Rokok pada Kehamilan dan Janin

Bagi Moms yang sedang hamil, penting untuk diketahui bahwa rokok tidak hanya berdampak pada kesuburan, tetapi juga berisiko tinggi terhadap perkembangan janin, seperti:

Bayi lahir prematur
Berat badan lahir rendah
Gangguan perkembangan paru-paru
Peningkatan risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)

Itulah mengapa sangat disarankan untuk berhenti merokok sebelum merencanakan kehamilan dan selama masa kehamilan.

Untuk informasi lebih mendalam mengenai kesehatan sistem reproduksi, program kehamilan, atau solusi untuk masalah infertilitas, dokter-dokter di Morula IVF Indonesia siap membantu. Klinik fertilitas Morula IVF menawarkan konsultasi yang komprehensif dan profesional serta berbagai teknologi canggih seperti Inseminasi Buatan, Bayi Tabung, dan lainnya. Dengan pengalaman lebih dari dua dekade, Morula IVF memiliki tim spesialis kandungan yang berdedikasi untuk mendukung Moms dalam usaha memiliki anak yang sehat. Hubungi Morula IVF melalui website resmi atau secara langsung untuk mendapatkan informasi lebih lanjut dan konsultasi.

Referensi

FDA. “How Smoking Affects Reproductive Health”. (Diakses 19 April 2025).
Medical News Today. “Does Smoking Cause Infertility in Females?”. (Diakses 19 April 2025).
NCBI Bookshelf. “Reproductive and Developmental Toxicology”. (Diakses 19 April 2025).
PMC. “Smoking and Female Fertility”. (Diakses 19 April 2025).