Perkembangan Janin 7 Minggu: Apa yang Terjadi?

Saat kehamilan memasuki usia 7 minggu, banyak perubahan penting mulai terjadi dalam tubuh Moms dan janin yang sedang tumbuh. Walaupun ukuran janin masih kecil, kira-kira sebesar blueberry, perkembangan organ vital sudah mulai berjalan pesat. Memahami tahapan ini membantu Moms dan Dads lebih terhubung dengan proses kehamilan dan memberikan dukungan terbaik bagi calon bayi.

Seperti Apa Ukuran dan Bentuk Janin di Minggu ke-7?

Pada usia kehamilan 7 minggu, janin berukuran sekitar 1,25 cm atau sebesar biji blueberry. Bentuk tubuhnya mulai lebih menyerupai manusia, meski kepala masih tampak besar dibandingkan tubuh. Calon tangan dan kaki juga sudah muncul dalam bentuk tonjolan kecil. Lengan dan kaki mulai bertumbuh memanjang, dan selaput tipis berkembang yang kelak akan menjadi jari-jari mungil.

Perkembangan Organ Vital Janin

Di minggu ke-7, banyak organ vital janin mulai berkembang:

• Otak: Otak janin bertumbuh dengan sangat cepat, membentuk bagian-bagian penting yang akan mengendalikan berbagai fungsi tubuh.
• Jantung: Jantung sudah terbentuk sempurna dan berdetak sekitar 90-110 kali per menit, lebih cepat dari jantung orang dewasa.
• Mata dan Telinga: Lapisan tipis mulai menutupi bola mata. Struktur telinga bagian dalam juga mulai berkembang.
• Sistem Pencernaan dan Saluran Pernapasan: Tabung sederhana yang nantinya menjadi paru-paru dan usus sudah terbentuk.
• Tali Pusat: Tali pusat bekerja penuh untuk menghubungkan janin dengan plasenta, mengalirkan oksigen dan nutrisi.

Baca juga: Asupan Gizi Ibu Hamil: Panduan Nutrisi Lengkap untuk Kesehatan Ibu dan Janin 

Perubahan yang Moms Rasakan

Sumber gambar: Freepik

1. Mual dan Muntah

Pada trimester pertama, Moms mungkin akan mengalami mual dan muntah yang lebih intens akibat lonjakan hormon kehamilan (hCG) yang mencapai puncaknya. Morning sickness ini bisa terjadi kapan saja, baik pagi, siang, maupun malam, dan menjadi salah satu tanda awal bahwa tubuh sedang beradaptasi dengan kehadiran janin.

2. Kelelahan Ekstrem

Saat janin berkembang pesat, tubuh Moms harus bekerja keras menyediakan nutrisi dan energi yang dibutuhkan. Hal ini membuat banyak ibu hamil merasa kelelahan luar biasa, bahkan setelah melakukan aktivitas ringan sekalipun. Untuk mengatasinya, Moms dianjurkan mengatur pola istirahat dan tidak memaksakan diri. Memberikan waktu cukup untuk tidur, mengonsumsi makanan bergizi, dan menghindari stres berat adalah langkah penting untuk menjaga stamina selama masa kehamilan.

Baca juga: Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh Saat Hamil

3. Perubahan Payudara

Perubahan payudara merupakan salah satu tanda kehamilan yang sering Moms rasakan. Payudara menjadi lebih penuh, sensitif, dan payudara terasa nyeri saat disentuh, sebagai persiapan tubuh untuk menyusui setelah bayi lahir. Area sekitar puting (areola) biasanya juga akan tampak lebih gelap dan melebar, seiring meningkatnya aliran darah dan perubahan hormonal. Menggunakan bra khusus ibu hamil bisa membantu memberikan kenyamanan ekstra selama masa perubahan ini.

4. Sering Buang Air Kecil

Rahim yang mulai membesar memberi tekanan tambahan pada kandung kemih, membuat Moms lebih sering merasa ingin buang air kecil. Ini adalah hal normal yang akan terus berlangsung, bahkan bisa semakin terasa seiring perkembangan janin. Meskipun terkadang mengganggu, Moms tetap dianjurkan untuk menjaga kecukupan asupan cairan agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Jika buang air kecil disertai rasa nyeri atau gejala lain, segera konsultasikan ke dokter untuk mencegah infeksi saluran kemih.

Baca juga: Sering Buang Air Kecil Tanda Hamil? Intip Fakta Menariknya!

5. Perubahan Emosi

Fluktuasi hormon selama kehamilan bisa membuat Moms merasa lebih emosional, mudah menangis, atau gampang marah. Pergeseran suasana hati ini merupakan bagian alami dari perjalanan kehamilan yang penuh perubahan fisik dan mental. Untuk membantu mengelola perubahan emosi, Moms bisa melakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi, yoga kehamilan, atau berbagi cerita dengan orang terdekat. Jangan ragu mencari dukungan emosional jika merasa kewalahan, karena kesehatan mental Moms sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

Tips Penting untuk Moms dan Dukungan dari Dads

• Nutrisi Seimbang: Pastikan Moms mengonsumsi makanan kaya asam folat, zat besi, protein, dan kalsium.
• Hindari Asap Rokok dan Alkohol: Penting untuk menjaga lingkungan bebas dari paparan berbahaya.
• Istirahat yang Cukup: Dengarkan kebutuhan tubuh dan istirahat saat merasa lelah.
• Konsultasi Rutin: Jadwalkan kunjungan ke dokter kandungan untuk pemeriksaan prenatal.
• Dukungan Emosional: Dads bisa membantu Moms dengan mendengarkan, membantu pekerjaan rumah, atau sekadar menemani kontrol kehamilan.

Pada usia kehamilan 7 minggu, pendarahan ringan (spotting) masih bisa dianggap normal, tetapi jika pendarahan disertai kram hebat atau rasa sakit, segera konsultasikan ke dokter. Waspadai juga tanda dehidrasi jika mual muntah terlalu parah.

Pada usia kehamilan 7 minggu, janin berkembang pesat dengan organ-organ utama mulai terbentuk. Walau ukurannya masih kecil, banyak perubahan penting terjadi yang menentukan kesehatan bayi ke depannya. Dengan dukungan dari Dads, perawatan diri yang baik, serta kontrol medis rutin, Moms bisa menjalani trimester pertama dengan lebih tenang dan sehat.

Untuk informasi lebih mendalam mengenai kesehatan sistem reproduksi, program kehamilan, atau solusi untuk masalah infertilitas, dokter-dokter di Morula IVF Indonesia siap membantu. Klinik fertilitas Morula IVF menawarkan konsultasi yang komprehensif dan profesional serta berbagai teknologi canggih seperti Inseminasi Buatan, Bayi Tabung, dan lainnya. Dengan pengalaman lebih dari dua dekade, Morula IVF memiliki tim spesialis kandungan yang berdedikasi untuk mendukung Moms & Dads dalam usaha memiliki anak yang sehat. Hubungi Morula IVF melalui website resmi atau secara langsung untuk mendapatkan informasi lebih lanjut dan konsultasi. 

Referensi:

• NHS. “Week 7 of pregnancy”. Diakses 21 April 2025.
• NHS. “7 weeks pregnant”. Diakses 21 April 2025.
• What to Expect. “7 Weeks Pregnant”. Diakses 21 April 2025.
• Mayo Clinic. “Prenatal care: 1st trimester visits”. Diakses 21 April 2025.