Perlukah Membersihkan Vagina Setelah Berhubungan?

Setelah berhubungan intim, mungkin muncul pertanyaan, “Apakah perlu membersihkan vagina?” atau “Bagaimana cara membersihkan yang benar?” Menjaga kebersihan area intim adalah bagian penting dari kesehatan reproduksi, terutama setelah berhubungan seksual.

Perlukah Membersihkan Vagina Setelah Berhubungan?

Jawabannya: Ya, membersihkan vagina setelah berhubungan intim adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan area intim. Namun, cara membersihkannya harus benar agar tidak mengganggu keseimbangan alami vagina.

Pembersihan setelah berhubungan seksual membantu mengurangi risiko infeksi saluran kemih (ISK), menghilangkan sisa cairan tubuh, dan menjaga kenyamanan. Namun, perlu diingat bahwa vagina memiliki kemampuan untuk membersihkan dirinya sendiri melalui cairan alami yang disebut keputihan. Oleh karena itu, pembersihan yang dilakukan seharusnya tidak berlebihan.

Baca juga: Sistem Reproduksi Wanita: Panduan Lengkap untuk Kesehatan Reproduksi

Manfaat Membersihkan Vagina Setelah Berhubungan

1. Mencegah Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Berhubungan intim dapat memindahkan bakteri dari kulit atau alat kelamin ke uretra, meningkatkan risiko ISK. Dengan membersihkan area vagina dan buang air kecil setelah berhubungan, Moms dapat membantu mengurangi risiko bakteri masuk ke saluran kemih.

2. Menghilangkan Sisa Cairan Tubuh

Setelah berhubungan, cairan tubuh seperti sperma atau pelumas sering tertinggal di sekitar vagina. Membersihkan area luar vagina membantu menghilangkan residu tersebut sehingga lebih nyaman.

Baca juga: Kenali Macam-macam Keputihan yang Normal, Wanita Wajib Tahu!

3. Menjaga Keseimbangan pH Vagina

Meskipun vagina dapat membersihkan dirinya sendiri, beberapa residu dapat mengganggu keseimbangan pH alami jika dibiarkan terlalu lama. Pembersihan ringan dapat membantu menjaga keseimbangan ini.

4. Mengurangi Risiko Iritasi

Sisa cairan tubuh atau gesekan selama hubungan intim bisa menyebabkan iritasi pada kulit sensitif di sekitar vagina. Pembersihan dengan air hangat membantu menenangkan kulit dan mencegah ketidaknyamanan.

Baca juga: Mengenal Labia Mayora dan Masalah Kesehatan yang Berkaitan

Cara Membersihkan Vagina Setelah Berhubungan

1. Cuci dengan Air Hangat

Gunakan air hangat untuk membilas area luar vagina secara lembut. Fokuslah pada vulva, yaitu bagian luar alat kelamin, dan hindari menyemprotkan air ke dalam vagina.

2. Hindari Penggunaan Sabun yang Harsh

Sabun wangi atau antibakteri dapat mengganggu keseimbangan pH vagina dan membunuh bakteri baik. Jika ingin menggunakan sabun, pilih sabun khusus yang lembut dan bebas pewangi.

3. Buang Air Kecil Setelah Berhubungan

Buang air kecil membantu mengeluarkan bakteri yang mungkin masuk ke saluran kemih selama hubungan intim. Ini adalah salah satu langkah paling efektif untuk mencegah ISK.

4. Gunakan Handuk Bersih untuk Mengeringkan

Setelah membilas, gunakan handuk bersih dan lembut untuk mengeringkan area intim. Tepuk-tepuk dengan lembut, jangan menggosok terlalu keras agar kulit tidak iritasi.

5. Hindari Douching

Douching atau menyemprotkan cairan ke dalam vagina tidak dianjurkan. Proses ini dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik dan pH alami vagina, meningkatkan risiko infeksi.

Mitos dan Fakta Seputar Membersihkan Vagina

Mitos 1: Vagina Harus Dibersihkan dengan Sabun Khusus Setiap Hari

• Fakta: Vagina adalah organ yang memiliki mekanisme pembersihan sendiri melalui keputihan. Cukup bersihkan area luar (vulva) dengan air hangat, dan gunakan sabun lembut hanya jika diperlukan.

Mitos 2: Douching Membuat Vagina Lebih Bersih

• Fakta: Douching sebenarnya dapat meningkatkan risiko infeksi dengan mengganggu flora alami vagina. Ini tidak diperlukan untuk menjaga kebersihan.

Mitos 3: Membersihkan Vagina Mencegah Semua Infeksi Seksual

• Fakta: Meskipun membersihkan vagina setelah berhubungan dapat membantu mengurangi risiko infeksi tertentu seperti ISK, ini tidak menggantikan perlindungan seperti menggunakan kondom untuk mencegah infeksi menular seksual (IMS).

Tips Tambahan untuk Menjaga Kebersihan Vagina

• Kenakan Pakaian Dalam yang Nyaman
  Pilih pakaian dalam berbahan katun yang memungkinkan sirkulasi udara dan mengurangi kelembapan. Hindari pakaian dalam yang terlalu ketat.
• Hindari Produk Pewangi untuk Vagina
  Produk seperti semprotan atau tisu beraroma tidak diperlukan dan dapat menyebabkan iritasi atau alergi.
• Perhatikan Kebersihan Pasangan
  Kebersihan pasangan juga penting untuk mencegah perpindahan bakteri selama hubungan intim.
• Minum Air yang Cukup
  Hidrasi membantu menjaga kesehatan saluran kemih dan mendukung proses alami tubuh dalam mengeluarkan bakteri.

Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?

Jika Moms mengalami gejala berikut setelah berhubungan, segera konsultasikan dengan dokter:

• Gatal atau nyeri yang berkepanjangan.
• Perdarahan yang tidak terkait dengan siklus menstruasi.
• Keluar cairan berbau tidak sedap atau berwarna tidak biasa.
• Gejala ISK seperti nyeri saat buang air kecil atau sering buang air kecil.

Dokter dapat membantu memastikan bahwa kondisi tersebut tidak terkait dengan infeksi serius atau masalah kesehatan lainnya.

Membersihkan vagina setelah berhubungan adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan. Pembersihan yang tepat tidak hanya membantu mencegah infeksi tetapi juga membuat Moms merasa lebih segar. Ingatlah untuk menggunakan cara-cara alami seperti membilas dengan air hangat dan menghindari produk berbahan kimia keras.

Untuk informasi lebih mendalam mengenai kesehatan sistem reproduksi, program kehamilan, atau solusi untuk masalah infertilitas, dokter-dokter di Morula IVF Indonesia siap membantu. Klinik fertilitas Morula IVF menawarkan konsultasi yang komprehensif dan profesional serta berbagai teknologi canggih seperti Inseminasi Buatan, Bayi Tabung, dan lainnya. Dengan pengalaman lebih dari dua dekade, Morula IVF memiliki tim spesialis kandungan yang berdedikasi untuk mendukung Moms dalam usaha memiliki anak yang sehat. Hubungi Morula IVF melalui website resmi atau secara langsung untuk mendapatkan informasi lebih lanjut dan konsultasi. 

Referensi:

• Healthline. “How to Clean Up After Sex”. Diakses pada 15 Januari 2025.
• WebMD. “Sexual Hygiene Tips”. Diakses pada 15 Januari 2025.
• Medical News Today. “How to Clean Your Vagina”. Diakses pada 15 Januari 2025.
• Medical News Today. “How to Get Sperm Out of Your Body Fast”. Diakses pada 15 Januari 2025.